Причин боли во время менструации может быть несколько, и все они связаны с нехваткой в организме определенных веществ. Дефицит витамина Е. Витамин Е отвечает за построение тканей,репродуктивную систему и за состояние волос, кожи и ногтей. Так что не исключай из своего рациона растительные масла (соевое, льняное,кукурузное, подсолнечное), грецкие орехи, рыбу, морепродукты, соевые бобы и семена …






















