Эффективные диеты для похудения

Яблочная диета для похудения - разновидности, преимущества, результаты
Яблочная диета для похудения - разновидности, преимущества, результатыСбросить 1-2 кг не составляет труда, а вот расстаться с лишними 5-10 кг и более без диет и физических нагрузок вряд ли получится. Яблочная диета для похудения – идеальный помощник на этом пути. Яблоки – уникальный плод. Витамины, микроэлементы, пектины и фруктовые кислоты, содержащиеся в этих плодах, оказывают благотворное влияние на организм: выводят лишнюю жидкость, токсины и шлаки, нормализуют уровень холестерина в крови и артериальное давление, повышают эластичность сосудов, очищают кровь, улучшают пищеварение. Фруктоза, которой богаты яблоки, утоляет голод, а фруктовые волокна дополняют ощущение сытости. Разновидности яблочных диет для похудения
Медовая диета для похудения – сладкое расставание с лишними килограммами
Медовая диета для похудения – сладкое расставание с лишними килограммами. Отзывы. Диета  от Валерии.О целебных свойствах меда можно говорить бесконечно. Это, пожалуй, одно из первых лакомств человека. Множественные упоминания об этом продукте содержатся в Библии, Коране, в трудах древних целителей и литературе. Частично переработанный в зобе медоносных пчел нектар только на 13-22 % состоит из воды. Все остальное – это целебные углеводы (фруктоза, сахароза, глюкоза), витамины (А, В1, В2, В6, Е, К, С) и микроэлементы (кальций, железо, магний, фосфор, калий, натрий, цинк). Меню медовой диеты для похудения
Кремлевская диета для похудения – минимальные усилия, максимальный результат
Кремлевская диета. Кремлевская диета для похудения – минимальные усилия, максимальный результатПожалуй, ни одна диета не вызывает столько разговоров, обсуждений и восторгов, как кремлевская диета для похудения. Популярность диета приобрела с легкой руки правительственных чиновников, которые с ее помощью успешно контролировали собственный вес. Кремлевская диета позволяет сбросить за 2 недели до 8 кг, за месяц 10 и более, в зависимости от состояния фигуры и индивидуальных особенностей организма. Но главный козырь диеты в том, что она допускает обильное питание и широчайший ассортимент блюд. Меню и баллы кремлевской диеты