Большинство жителей нашей планеты, наверняка, сталкивалось такой проблемой, имя которой, перхоть. Но почему-то, никто из них не может дать однозначного ответа на вопрос, как же избавиться от перхоти.
Доказано, что перхоть — это болезнь. Она становится причиной ослабления ваших волос, так как мешает доступу кислорода к коже головы. Другой очень неприятный симптом — постоянный, непрекращающийся зуд головы. А в завершении всего — маленькие чешуйки перхоти ухудшают внешний вид волос и прически, так и норовят усыпать ворот темной кофты, рубашки или платья.
Поэтому, борьба с появлением перхоти — очень важное дело, нужное и первостепенное. Главное, о чем не следует забывать: перхоть — это не только комплекс внешних неприятностей на вашей голове, это настоящее заболевание, которое необходимо лечить при первых признаках его проявления.
Вооружен тот, кто владеет информацией. Почему же появляется перхоть?
В первую очередь, перхоть становится ответом вашего организма на какие-либо нарушения. Плохой обмен веществ, к примеру, может привести к появлению этих злостных белых чешуек. Виновными в появлении этого заболевания могут быть и неправильно сбалансированное питание, дерматоз, гормональный дисбаланс и, конечно же, нервные стрессы.
На появление перхоти могут влиять и внешние воздействия, такие как, неправильно подобранная косметика или, например, жесткая вода.
Многое зависит от причин, из-за которых появляется заболевание. В настоящее время существует множество способов для ликвидации перхоти.
Если причина кроется в гормональном сбое или нарушениях обмена веществ, самое главное и единственное, что необходимо сделать, — это нормализовать свой внутренний баланс. Перестаньте зря нервничать, успокойтесь и кушайте только полезную пищу.
Хорошим способом является и диета. Нужно исключить из своего рациона всё жирное, соленое, жареное и сладкое, сильно ограничить прием алкоголя. Другой очень важный момент — обязательно нужно употреблять в пищу фрукты и овощи, принимать поливитамины. Очень полезны и медицинские дрожжи.
Вот большой список продуктов, которые полезны для ваших волос:
- Бананы — не только фрукты счастья, они являются незаменимой вакциной при борьбе с перхотью;
- Не стоит отказываться от рыбы и морепродуктов;
- Нужно регулярно употреблять в пищу орехи. Лучше всего грецкие орехи и арахис;
- Помидоры — очень полезный овощ;
- Сыр поможет вам справиться с перхотью;
- Ешьте побольше фиников;
- Морковь и капуста тоже полезны для красоты и здоровья волос;
- Авокадо — экзотика, но тоже поможет в борьбе с перхотью!
Все перечисленные продукты содержатся витамины РР и В6, они избавляют от кожного зуда и помогают при лечении перхоти.
Если причина появления перхоти во внешних раздражителях — придется максимально ограничивать их влияние. Например, можно смягчить жесткую воду. Это делается добавлением в нее всего лишь одной капли уксуса или можно мыть голову кипяченой или дистиллированной водой. Любителям очень горячей водички придется отказаться от этой привычки. Потому что, горячая вода очень плохо сказывается на здоровье волос. Коже головы полезнее контрастное мытье. Поэтому, при мытье головы нужно чередовать теплую и прохладную воду.
Выбор шампуня. Вам придется искать только тот шампунь, который будет подходить для вашей чувствительной кожи головы. Наилучший вариант здесь — детский шампунь.
Появление перхоти является крайне тревожным симптомом. Добавилась еще одна проблема. Теперь, прежде всего, придется обучиться относиться к своим волосам нежно и бережно. На какой-то период и придется позабыть о химической завивке, окраске, лаке и укладке феном. Нельзя чесать голову, придется научиться смирению и терпению. Но что делать, если очень сильно чешется? Легкий массаж одними подушечками пальцев умерит зуд и улучшит циркуляцию крови.
Очень полезная процедура — втирание эфирного масла в волосы. Для этого нужно нанести состав на расческу и равномерно распределить её по волосам. Борьбе с перхотью помогают эфирные, лимонные, кипарисные масла, масло сандала, чайного дерева, мелиссы и иланг-иланга. Другой способ — нужно растворить в воде пару капель масла и споласкивать им волосы сразу же после мытья. Таким способом ваша шевелюра обретет ухоженный вид и здоровый блеск.
Пора переходить от профилактики перхоти к её лечению. Начнем с классификации этого заболевания. Перхоть бывает двух видов: жирная и сухая. Конечно же, каждый вид лечится по-разному.
При высокой сухости кожи головы появляется сухая перхоть. Для неё характерно отслаивание и шелушение. Создается такое впечатление, что шевелюра человека слегка припорошена снегом. Волосы становятся ломкими, поэтому, начинают сечься.
Другой вид перхоти — жирная. Она возникает из-за жирной кожи головы. Перхоть имеет желтоватый оттенок, очень тяжело отслаивается и висит на волосах. Волосы от этого становятся сальным даже на следующий день после мытья головы и принятия ванны.
Ещё один важный момент. Обязательно классифицируйте свой вид перхоти. Потому что, средства для борьбы придется выбирать, ориентируясь на этот фактор.
Как можно избавиться от перхоти? Врачи и ученые додумалось до создания лечебных бальзамов и шампуней. Рынок препаратов для борьбы с перхотью переполнен. В настоящее время, кроме шампуней на каждый день, существуют и специальные лечебные бальзамы, например, Фитовал, Фридерм, Низорал, Хеа форси и многие другие. Купить эти волшебные средства можно во многих аптеках, главное, при покупке непременно обращайте внимание на состав и рекомендации. Как мы уже говорили, существует большая разница в устранении сухой и жирной перхоти.
Ещё одна полезная рекомендация — не нужно больше двух месяцев пользоваться специальными средствами против перхоти. За 60 дней любая перхоть должна исчезнуть. Если так не получается — значит, вы подобрали неправильный шампунь.
Ещё существуют лечебные кремы. Необходимо втирать в кожу головы, и затем смывать водой. Эффект от применения усиливается в сочетании с лечебным шампунем.
Народная медицина тоже спешит на помощь вашим волосам. Хороший способ для избавления от сухой перхоти — это лимонный сок. Нужно приготовить специальный состав на основе сока лимона с оливковым маслом. Эту смесь нужно втирать в голову. Ещё для лечения перхоти используется репейное или подсолнечное масло. Не бойтесь пользоваться натуральными красками, они считаются хорошей профилактикой от перхоти.
Для борьбы с жирной перхотью вам поможет столовая ложка стебля и листьев пижмы, растертых в порошок. Залить её пол-литром кипятка. Полученному отвару нужно, в течение двух часов, дать отстояться, а затем раствор можно применять для мытья головы. Пользоваться этим отваром необходимо подряд 2-3 дня. Также, волосы можно ополаскивать настойкой из луковой шелухи, и втирать серно-салициловую мазь в волосы.
Хорошим, универсальным средством, подходящим для борьбы с обоими видами перхоти, является настойка календулы и касторового масла. Ее необходимо втирать в голову перед мытьем.
Неважно, какие средства в борьбе с перхотью вы использовали, главное — результат. Здоровые волосы — это красиво!
