Руки женщины – такой же показатель ее красоты, здоровья и молодости, как и лицо. Многие недостатки внешности можно скрыть – одеждой, макияжем, но спрятать от чужих глаз свои руки не удавалось еще ни кому. Приближается зима, а это значит, что уход за руками превращается не в обычную модную прихоть, а в необходимость. В холодное время …
Уход за ногтями — несколько полезных рекомендаций
Даже если женщина может позволить себе регулярно посещать салон красоты, ни один мастер самой высокой квалификации, применив все свое умение, будет не в состоянии скрыть от лишних глаз очевидные дефекты слабых или неухоженных ногтей. А между тем, на ногти обращают самое пристальное внимание практически все окружающие, в том числе и мужчины. Поэтому для здоровья и …
Почему хрустят суставы? Чтобы суставы не болели, нужно больше ходить пешком
Оказывается, в том, что суставы хрустят, ничего хорошего нет. Хруст суставов зависит от состояния хрящевой ткани, и если она в порядке, то хруст не слышен. Здоровые суставы двигаются бесшумно и плавно, но если хрящевая ткань нарушена, появляется характерный хруст. Обычно, если нет боли, никто не обращает внимания на хруст. Однако, со временем глазурь, покрывающая кость, …
Уход за ногами — 5 практичных советов
В страшные годы средневековья женщинам категорически запрещалось оголять ноги, слишком большим грехом считала инквизиция подобную демонстрацию. Возможно, именно подобные запреты заставили мужчин боготворить женские ножки, придавая им слишком большое значение? Прошло много времени и короткие юбки, шорты, открытые босоножки, присущие современной моде, вынудили женщин придавать особое значение такой процедуре, как уход за ногами . Но …
Как избавиться от потливости ног. Кроме неприятного запаха потливость ног приносит и другие неприятные моменты
Очень часто с запахом от ног можно бороться при помощи тщательной гигиены и свободно продающихся спреев и присыпок. Но для некоторых людей потливость ног — хроническая проблема. От их ног исходит неприятный отталкивающий запах, проникающий в обувь или одежду, что приводит к определенной социальной изоляции. Так почему же потеют ноги? Причина неприятного запаха от ног …
Зима и лето — правильный уход за кожей лица
Красивой и здоровой кожу лица делает грамотный уход за ней. Ваше лицо — это место, которое постоянно открыто для атмосферного воздействия; оно первым встречает все погодные неприятности, и именно на лицо смотрит любой встретившийся Вам человек. Важнейшее условие для ухода за кожей — её чистота. Кожный покров открыт для разных видов загрязнения: на ней накапливаются …
Советы по уходу за кожей вокруг глаз
Говорят, что глаза – это зеркало души. Они выдают наши эмоции и мысли. Одним взглядом можно попросить прощения, улыбнуться, показать свое отношение к человеку, посочувствовать. Известно, что именно благодаря глазам человек получает информацию об окружающем мире, поэтому уход за кожей вокруг глаз важен и необходим каждый день. Прежде чем выбрать средства по уходу, важно правильно …
Как убрать второй подбородок быстро — для этого нужны регулярные «упражнения»
Чего только не придумывает прекрасная половина для того, чтобы выглядеть еще красивее. Женщины даже терпят жестокое издевательство над собой, которое называется биоэпиляция. Хотя существуют и более приятные процедуры ухода за красотой: массаж, SPA, маникюр… Как говорится, хороши все средства и способы, если они помогают выглядеть красиво и привлекательно. Даже пластическая хирургия. Чаще всего, для избавления …
Как сделать кожу лица идеальной самостоятельно и без посещения косметолога
Каждая женщина может не стремиться, но все-таки хотеть, чтобы ее лицо сияло красотой. И многим совсем не верится, что ошеломляющие результаты могут быть достигнуты и дома, то есть без дорогостоящих походов в косметологические салоны. Стоит перечислить все правила, соблюдая которые мучительный вопрос — как сделать кожу лица идеальной – полностью перестанет существовать. А если ими …
Упражнения для боков или как вернуть талию
Жировые отложения в области боков и талии – проблема многих женщин. Для того чтобы убрать лишние сантиметры в этой области не достаточно просто снизить калорийность ежедневного рациона. Как правило, сантиметры в проблемных зонах, а область боков и живота относится к одной из них, уходят в самую последнюю очередь. Без специально подобранных упражнений обойтись вряд ли …
Как «заставить» себя похудеть. Как тебе это удалось?
Прежде чем принять решение, как заставить себя похудеть, необходимо ответить самой себе на вопрос зачем? если нет убедительного довода, зачем это нужно делать, то все попытки заняться спортом и сесть на диету будут заканчиваться неудачей. Без психологической мотивации вопрос как заставить себя похудеть будет возникать снова и снова. Если же вы нашли для себя убедительные …
Как правильно отжиматься. Легкий вариант — отжиматься с колен
Отжимание — знакомое с детства упражнение. Не нужно и сейчас забывать о нём! Не зря же отжимания считаются лучшим универсальным упражнением для вашей верхней части тела. Отжимания развивают не только грудные мышцы, но и мышцы рук и плеч (особенно трицепсы). Для отжиманий не нужно никаких специальных приспособлений и тренажеров, это очень удобно. Как же отжиматься …
Самые эффективные упражнения для похудения – ТОП 10
Красивая, стройная фигура – мечта каждого современного человека. Нам не безразлично, как мы выглядим, какое впечатление производим на окружающих. А стройная фигура привлекает внимание уже сама по себе. Все мы знаем, что для достижения хороших результатов одних только ограничений калорийности рациона недостаточно. Если худеть только при помощи диет, кожа и мышцы будет дряблыми и малопривлекательными. …
Бодифлекс упражнения — сохраняя фигуру, улучшаем здоровье
Все без исключения люди желают быть красивыми, стройными и здоровыми. Однако зачастую на регулярные занятия спортом и собственным здоровьем не хватает ни времени, ни силы воли, ни средств. В результате фигура год от кода обрастает лишними килограммами, а самочувствие оставляет желать лучшего. Подобные проблемы в свое время возникли и перед американской домохозяйкой Грир Чайлдерс. В …
Яблочная диета для похудения — разновидности, преимущества, результаты
Времена, когда пищу необходимо было добывать, давно прошли. Сегодня она доступна, разнообразна, обильна и зачастую доставляет огромное удовольствие. Именно поэтому перед большинством современных людей рано или поздно возникает проблема лишнего веса, которая решается тем легче, чем раньше приступить к делу. Сбросить 1-2 кг не составляет труда, а вот расстаться с лишними 5-10 кг и более …
Медовая диета для похудения – сладкое расставание с лишними килограммами. Отзывы. Диета от Валерии.
О целебных свойствах меда можно говорить бесконечно. Это, пожалуй, одно из первых лакомств человека. Множественные упоминания об этом продукте содержатся в Библии, Коране, в трудах древних целителей и литературе. Частично переработанный в зобе медоносных пчел нектар только на 13-22 % состоит из воды. Все остальное – это целебные углеводы (фруктоза, сахароза, глюкоза), витамины (А, В1, …
Кремлевская диета. Кремлевская диета для похудения – минимальные усилия, максимальный результат
Пожалуй, ни одна диета не вызывает столько разговоров, обсуждений и восторгов, как кремлевская диета для похудения. Популярность диета приобрела с легкой руки правительственных чиновников, которые с ее помощью успешно контролировали собственный вес. Кремлевская диета позволяет сбросить за 2 недели до 8 кг, за месяц 10 и более, в зависимости от состояния фигуры и индивидуальных особенностей …
Как выбрать пуховик? При выборе пуховика нужно уделить внимание пуху
Пришла зима, и перед многими встал вопрос — как согреться в эти холодные, промозглые дни, как сохранить тепло и не дать себе замерзнуть. Несмотря на глобальное потепление, короткой зиму, к сожалению, не назовешь, и если в помещении нет проблем с защитой от холода, то на свежем воздухе единственным решением остается правильно подобранная одежда. В начале …
Модные фасоны платьев в горох. Модное платье в красный, белый, черный, синий горошек
Для настоящих модниц не является секретом факт цикличности моды. Время от времени дизайнеры извлекают из прошлого фасон, направление, отдельные элементы наряда, придают им новое современное звучание и старое завоевывает подиумы и сердца современных модниц. Но есть вещи, над которыми время уже не властно. Пройдя испытание не одним поколением, они превратились в классику. Среди таких «вечных» …
Макияж глаз. Как подобрать макияж по цвету глаз
Декоративная косметика – мощное оружие женщин в борьбе за красоту. Удачный макияж способен подчеркнуть достоинства внешности, скрыть недостатки, расставить акценты и в результате до неузнаваемости преобразить женщину. А поскольку глаза – зеркало души, макияж глаз занимает едва ли не самое главное место, в некоторых случаях уступая разве что губам. Макияж подбирается исходя из особенностей внешности, …
Как определить характер по цвету глаз
О характере человека можно судить не только по его словам и поступкам, жестах, позах, походке, предпочтении в одежде и прическе, но так же по физическим данным, таким как различная форма носа, губ, лба, конституции тела, характеру морщин на лице. Этим занимается наука физиогномика, определяющая тип личности человека и его душевные качества по характерным особенностям лица …
Макияж для Брюнеток, 5 советов, как подобрать макияж для брюнеток
Несмотря на заезженный стереотип, что идеал женской красоты для мужчин – это блондинка с голубыми глазами, брюнетки не собираются сдавать своих позиций. Не случайно среди женщин, удостоенных звания секс-символ, так много темноволосых красавиц: Моника Белуччи, Деми Мур, Сальма Хайек, Пенелопа Круз и многие другие. Брюнетки от природы более яркие, эффектные и выразительные. Однако это вовсе …